احذري جلوس طفلك بهذا الوضع.. مخاطر أكبر مما تتصور


كثير من الأمهات لا يلفتن لوضع جلوس أطفالهن، وما قد يسببه من مخاطر على عظامهم في المستقبل، خاصة وضع حرف الـ"W" الذي يفضله كثير من الأطفال.


يقول د. حازم شقير، استشارى جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري لـ"بوابة الأهرام"، إن كثيرا من الأطفال يجلسون على مؤخرتهم مع وضع الركبتين بجانب بعضهما على شكل حرف (w ) مستغلين مرونة أجسادهم لثنى مفاصلهم، وللأسف لا تعلم غالبية الأمهات مخاطر هذه الوضعية على أطفالهن.

ويضيف شقير أن أبرز تلك المخاطر تتمثل فى تأخر نمو الطفل فى تعلم عدد من المهارات البدنية المرتبطة بالساقين والجذع، كالتخطى أثناء الجرى، والركل، والرمى.




ويشير خبير العظام المفاصل إلى أن

↚

 اعتياد الأطفال على هذه الوضعية يضعف من عضلات الظهر والبطن، وتسبب اعوجاج القدم للداخل أثناء السير، ولها آثار سلبية على سلامة الظهر والحوض، حيث يعانى مثل هؤلاء الأطفال عند الكبر من آلام مستمرة فى هذه المناطق بسبب الجلوس بوضعية خاطئة فى الصغر.

ونصح شقير الأمهات والآباء بضرورة تشجيع الأطفال على ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلاتهم، وحثهم بطرق ذكية على ترك هذه الوضعية، والجلوس على مقاعد بديلا عنها، وتشجيعهم بشكل مستمر على الركض والمشى.

نقلا من الأهرام

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

لهذه الأسباب ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول النعناع دائما

صورة
يعد النعناع واحدا من أبرز الأعشاب الطبية الأكثر انتشارا في العالم, فلا يكاد يخلو المطبخ العائلي من هذه العشبة الفريدة التي تضفي على الشاي نكهة خاصة ومذاقا فريدا, كما لا تخلو حديقة منزل منها حيث أنها سهلة الزراعة وفي متناول الجميع. وقد أكدت الأبحاث أن فوائد النعناع كثيرة وعظيمة على جسم الانسان نتعرف على أبرزها من خلال المقال التالي. 1. فوائد النعناع للحامل والجنين الكثير من الأسئلة تطرح حول مدى امكانية استعمال النعناع خلال الحمل بالنسبة للمرأة الحامل, خصوصا وأن هذه المرحلة تعتبر حرجة من حياة المرأة ومهمة لضمان سلامة الجنين. أكدت أخيرا جل الأبحاث أن النعناع ليست له انعكاسات سلبية على الجنين, بل على العكس من ذلك فهو يساعد على التخلص من بعض الاعراض المزعجة التي تصيب الحامل مثل الغثيان, كما أن النعناع يقدم فوائد أكبر بفضل مكوناتها الكثيرة. فوائد النعناع للوقاية من الامراض فالنعناع يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة في الجسم, كما انها تقي من الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والشرايين, بالاضافة الى بعض من أنواع السرطانات والأمراض المتصلة بالشيخوخة. فوائد النعناع
قراءة المزيد

هذه الأعراض البسيطة تخبرك بارتفاع الكوليسترول في الدم

صورة
يترسب ارتفاع الكولسترول في الدم على جدران الشرايين مسببًا انسداد الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى الأزمات القلبية ومشاكل أخرى تهدد حياة الفرد. ويقول الدكتور هشام أيوب، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بجامعة الإسكندرية، إنه كلما استطعنا الكشف المبكر عن هذه المشكلة كلما انخفضت معدل حدوث مشاكل بالقلب، مشيرًا إلى أن هناك مجموعة من الأعراض العادية التي لا نلتفت إليها وتكون دليلًا على ارتفاع الكولسترول بالدم. تخدير الأطراف قدر يكون الشعور بـ«التنميل» بصورة متكررة أحد العلامات الأولية لارتفاع الكولسترول بالدم، فتراكم الدهون يؤثر على الدورة الدموية وتمنع وصولها للأطراف ما يؤدى إلى الشعور بالخدر. رائحة الفم الكريهة  هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتلك المشكلة، إحداها ارتفاع الكولسترول بالدم، حيث يقوم الكبد بإفراز هذه المادة بسبب صعوبة الهضم، وتسبب جفاف الفم وظهور رائحة النفس السيئ. الصداع ارتفاع الكولسترول بالدم وتراكمه في الشرايين يؤثر على الدورة الدموية وإمداد الخلايا بالأوكسجين ما يزيد من الشعور بالصداع والدوار. صعوبة الهضم  ارتفاع مستوى الدهون بالدم يسبب تراكمها على الكبد ويؤثر على عملية
قراءة المزيد

ماذا يفعل الجرجير في أجسام الرجال

صورة
الجرجير  من النباتات الخضراء المعروف من القدم بفوائده الكثيرة للإنسان، وهو يحتوي على نسبة من الكوليسترول والدهون والسعرات الحرارية، ويوجد به الفيتامينات التالية (أ، ب 1، ب 2، ب 6، ج، د، ك، هـ)، كما يحتوي على الأملاح المعدنية مثل المنجنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور واليود والحديد والكبريت والزنك، وبعض مضادات الأكسدة والألياف والكلوروفيل والبيتاكاروتين والفلافونيد ومواد كبريتية حريفة مثل مادة( الجليكوإيرن). يشتهر الجرجير بفوائده العديدة ولا سيّما تلك الخاصّة بالرّجال منذ القِدَم: 1- صحّة الجهاز التناسليّ الذكريّ إنّ لنبات الجرجير خواصّاً مُنشّطةً للذّكورة؛ فإنّ له دوراً في تحفيز إنتاج الهرمونات الستيرويديّة في الخصيتين التي تُحسّن من فاعليّة الغدّة القلفة، فضلاً عن زيادة إنتاج الخصيتين للحيوانات المنويّة.وقد عُرفت بذور وأوراق الجرجير عند المصريّين والرّومان القدامى بقدرتها على زيادة الرّغبة الجنسيّة، واتُّخِذت كمنشّط جنسيّ. 2- تحسين القدرة الإنجابيّة إنّ قدرة الجرجير على زيادة عدد الحيوانات المنويّة وصحّة الغدد الذكريّة يزيد من فرص التّلقيح، ويُحسّن من القدرة الإنجابيّة للر
قراءة المزيد